BT Originals Life Series
Blue Zone ดินแดนแห่งอายุยืนยาวมีจริงไหม ?
Blue Zone ดินแดนแห่งอายุที่ยืนยาวคืออะไร ทำไมสิงคโปร์ถึงกลายเป็น Blue Zone แห่งที่ 6 ของโลก ? แต่ผู้เชี่ยวชาญบางส่วนกลับบอกว่า Blue Zone เป็นเพียงเรื่องหลอกลวง เจาะลึกเรื่องราวและถอดบทเรียนของคนอายุเกินร้อยใน Blue Zone ที่อาจช่วยให้คุณอายุยืนขึ้น
กินแบบ KCD ตัดคาร์บ เน้นเนื้อเพื่ออายุยืน ?
จะเป็นอย่างไรเมื่อมนุษย์ไม่กินคาร์โบไฮเดรต ‘หนุ่ย พงศ์สุข’ คุยกับ ‘อาจารย์ปริวรรต องค์ศุลี’ ผู้ที่เชื่อในการกินอาหารแบบ Keto Carnivore Diet กับความเป็นไปได้ที่มนุษย์สามารถอยู่ได้เกินร้อยปีอย่างมีคุณภาพ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์
วัย 40 เป็นช่วงที่มนุษย์แก่ขึ้นมากที่สุด?
ว่ากันว่า มนุษย์จะแก่ขึ้นในวัย 44 ปี และ 60 ปี BT Originals Life Series อีพีนี้เลยมาคุยกับคนที่หันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองในวัยเกือบเลข 4 และมุมมองด้านเรื่องสุขภาพในชีวิตประจำวันที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยนึกถึงมาก่อน
การเดินทาง 8 สัปดาห์ สู่การค้นพบความลับของชีวิตที่ ‘อุดมสมดุล’ ผ่านการเรียนรู้แบบองค์รวมจากผู้เชี่ยวชาญระดับแนวหน้า ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ในพื้นที่ที่สามารถใช้ชีวิตผสมผสานกลมกลืนไปกับธรรมชาติได้อย่างลงตัว
ที่ The Forestias
BT Original Life Series
Articles
February 17, 2025
Healthspan VS Lifespan แนวคิดอายุยืนในมุมมองใหม่
ภาพจำของคนสูงวัยส่วนใหญ่มักเป็นภาพความชรา และความเจ็บป่วย แต่เรื่องนี้อาจไม่จริงเสมอไป ปัจจุบันโลกของเรามีแนวทางการใช้ชีวิตที่จะสร้างการแก่ชราอย่างสุขภาพดี
Read moreFebruary 17, 2025
รู้จักกับ Square the Curve แนวคิดการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
Square the Curve ทฤษฎีที่น่าสนใจเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ยืนยาวพร้อมกับการรักษาคุณภาพชีวิตให้ดีจนถึงวาระสุดท้าย อายุที่มากขึ้นอาจไม่ใช่ข้อจำกัดในการใช้ชีวิตอีกต่อไป
Read more